Personal Trainer by BW® - Podstawy dietetyki (3/6) @ BODY WORK, Poznań [od 8 do 9 czerwca]

Personal Trainer by BW® - Podstawy dietetyki (3/6)


10
8 - 9
czerwca
12:00 - 16:00

 Strona wydarzenia
BODY WORK
ul. Michała Kajki 14, 61-573 Poznan, Poland
Szkolenie Personal Trainer by BODYWORK® to pierwszy krok w edukacji przyszłych Trenerów Personalnych, których celem jest nauczanie dobrego, rozwijającego ruchu. Jest to kompendium niezbędnej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii czy biomechaniki oraz przegląd podstawowych wzorców ruchowych wraz z ich progresją przy pomocy obciążenia zewnętrznego. Wprowadzimy Cię do świata funkcjonalnej i mądrej pracy z ciałem, opartej na logicznych prawach natury w ujęciu holistycznym. Zapraszamy do świata, gdzie wszystko jest w ciągłym ruchu. Zostań ekspertem ruchu, ale zacznij od podstaw!

CO ZYSKASZ?

1. Kwalifikacje zgodne z międzynarodowymi standardami treningu funkcjonalnego potwierdzone dyplomem z pieczęcią REPS Polska (Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness).
2. Tytuł Trenera Personalnego, który będziesz mógł rozwinąć w kierunku pracy funkcjonalnej, a następnie w wybranej specjalizacji (medycznej lub sportowej).
3. Wiedzę i umiejętności, dzięki którym możesz rozpocząć pracę/staż jako trener personalny.
4. Otwarte drzwi do poszukiwania pracy w Polsce i za granicą.
5. Aktualną wiedzę i praktyczne narzędzia niezbędne do profesjonalnej pracy z Twoimi klientami.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

1. Patrzenia na ciało jako doskonale skonstruowaną, logiczną maszynę.
2. Rozumienia naturalnych mechanizmów nim kierujących.
3. Wprowadzania rozwijającego, mądrego, funkcjonalnego ruchu na poziomie podstawowej aktywności fizycznej.
4. Planowania treningu spełniającego potrzeby Klienta podstawowego.
5. Przeprowadzania rozgrzewki funkcjonalnej, sportowej oraz o charakterze medycznym.
6. Przewidywania efektu treningu w zależności od kierunku działania ruchu.
7. Nauczania podstawowych wzorców ruchowych wykonywanych z własnym ciężarem ciała.
8. Progresji wzorców ruchu z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego.
9. Programowania treningu o charakterze długofalowym.
10. Podstaw żywienia z elementami dietetyki sportowej.

STRUKTURA SZKOLENIA.

Szkolenie odbywa się w czasie jednego semestru i podzielone jest na sześć modułów edukacyjnych w formie weekendowych zjazdów oraz egzamin teoretyczno-praktyczny, który odbędzie się na ostatnim zjeździe. Zaliczenie końcowe odbywa się wg standardów egzaminacyjnych międzynarodowego Stowarzyszenia ICREPs, po którym uczestnik kursu otrzymuje tytuł Trenera Personalnego z akredytacją Stowarzyszenia REPs Polska oraz tytuł Personal Trainer szkoły BODYWORK® wraz z certyfikatem poświadczającym zdobyte umiejętności.

MODUŁ I – Anatomia i Biomechanika,
MODUŁ II – Fizjologia wysiłku fizycznego,
MODUŁ III – Wprowadzenie do specjalizacji Trenera Personalnego,
MODUŁ IV – Podstawy dietetyki,
MODUŁ V – Główne założenia treningu siłowego z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego,
MODUŁ VI – Integracja i programowanie + EGZAMIN REPs.

Szkolenie adresowane jest do osób, dla których praca z ciałem poprzez ruch stanowi drogę i cel rozwoju zawodowego, a w szczególności:
— studentów Akademii Wychowania Fizycznego oraz uczelni medycznych,
— pasjonatów ruchu,
— instruktorów zajęć grupowych, w szczególności fitness i body mind,
— fizjoterapeutów i specjalistów leczenia ruchem.

OGÓLNE ZAGADNIENIA

— wprowadzenie do anatomii ciała człowieka wg koncepcji funkcjonalnej;
— biomechaniczne podstawy ruchu;
— mobility oraz stretching – zasady wykorzystywania w pracy z klientem;
— podstawy fizjologii człowieka;
— ocena wzorców postawy oraz ich zaburzenia;
— rola instruktora ruchu w procesie treningowym;
— diagnostyka: podstawowe testy i metody oceny klienta;
— trening z wykorzystaniem maszyn siłowych;
— trening z wykorzystaniem wolnych ciężarów;
— koncepcja treningu funkcjonalnego;
— prewencja urazów w sporcie;
— metody regeneracja okołotreningowej;
— zasady programowania treningu.

Moduł 4: Podstawy dietetyki.
(2 dni, 12h)

Zagadnienia teoretyczne (12h):
— fizjologia przewodu pokarmowego,
— trawienie pokarmu,
— rola i najważniejsze źródła głównych składników diety,
— komponenty bilansu energetycznego,
— podstawowa i całkowita przemiana materii,
— regulacja apetytu,
— ośrodek głodu i sytości,
— otyłość i nadmierna masa ciała,
— stan zapalny organizmu, a choroby metaboliczne,
— ogólny zarys znaczenia żywienia w sporcie,
— białka w diecie sportowców,
— metody oszacowania zapotrzebowania kalorycznego,
— zapotrzebowanie energetyczne w zależności od rodzaju aktywności, sportów i planów treningowych,
— odżywianie przed treningiem, w trakcie oraz po treningu,
— znaczenie węglowodanów,
— redukcja tkanki tłuszczowej u sportowców,
— sportowiec wegetarianin,
— suplementy sportowe.

PROWADZĄCY

— mgr Iwona Stachowiak (dietetyk).
— mgr Marta Koźlarek (dietetyk).

MATERIAŁY DYDAKTYCZNE

Każdy z uczestników kursu otrzymuje na każdym zjeździe materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki). które zawierają omawiane zagadnienia oraz techniki pracy z klientem.

CENA SZKOLENIA

— 780 zł. — cena za jeden moduł przy wcześniejszej płatności online
— 880 zł. — cena za jeden moduł przy płatności na miejscu
— 3600 zł. — cały kurs (6 modułów) przy płatności online

REJESTRACJA

Opłaty można dokonać tylko i wyłącznie poprzez poprawne wypełnienie formularza zgłoszeniowego, dostępnego na naszej stronie www w zakładce Szkolenia → Kalendarz szkoleń, znajdującego się przy właściwym wydarzeniu. Inne formy płatności (np. przelewy dokonane bezpośrednio na konto) nie będą uwzględnione. Prosimy o zachowanie czujności podczas rejestracji.

Rejestracja w kursie następuje przez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie internetowej organizatora oraz zrealizowanie wybranej formy płatności:
http://body-work.com.pl/kalendarz-szkolen/

O uczestnictwie w kursie decyduje kolejność wpłat. Rejestracja w szkoleniu wiąże się z akceptacją regulaminu szkoleniowego, który dostępny jest na stronie internetowej organizatora oraz przedstawiany uczestnikom podczas pierwszego dnia kursu. Liczba miejsc w grupie szkoleniowej jest ograniczona.

Wszelkie pytania prosimy kierować na adres [email protected] oraz przez wiadomości na FB.

INFORMACJE DODATKOWE

Organizator zastrzega sobie (1) prawo nie zwrócenia wpłaconych środków za szkolenie uczestnikowi, który nie pojawił się na szkoleniu w wyznaczonym terminie oraz (2) prawo zmiany terminu szkolenia w wyjątkowych sytuacjach lub (3) odwołania szkolenia (w takim przypadku, dokonane wpłaty zostaną zwrócone).

ORGANIZATOR SZKOLENIA

BODYWORK
ul. Lindego 4
60-573 Poznań
body-work.pl
facebook.com/bodyworkpl
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.
0
Organizatorowi wydarzenia

Informacja o Twoim wydarzeniu została znaleziona w sieci Facebook i opublikowana bez zmian vprzez jej API.

Jeżeli jesteś organizatorem tego wydarzeniu, masz następne możliwości:

W tej chwili masz możliwość synchronizować informację na stronie internetowej z informacją na stronie Facebook (facebook.com/events/390351244868447/).

Nie chcesz żeby wydarzenie było opublikowane na naszej stronie internetowej? Napisz nam o tym i usuniemy go w najkrótszym terminie.

Masz pytania? Wszelkie sugestie?
Skorzystaj z formy komunikatu zwrotnego.

Nadchodzące wydarzenia @ BODY WORK:

Personal Trainer by BW® - Fizjologia wysiłku fizycznego (2/6)
Personal Trainer by BW® - Fizjologia wysiłku fizycznego (2/6)
BODY WORK
Dzień Bezpieczeństwa Sky Camp 2019
Dzień Bezpieczeństwa Sky Camp 2019
BODY WORK
Szkolenie motoryczne: Zdolności szybkościowo-siłowe (1/3)
Szkolenie motoryczne: Zdolności szybkościowo-siłowe (1/3)
BODY WORK
Trening medyczny: Łańcuchy anatomiczne w ruchu (3/6)
Trening medyczny: Łańcuchy anatomiczne w ruchu (3/6)
BODY WORK
Szkolenie motoryczne: Szybkość linearna (2/3)
Szkolenie motoryczne: Szybkość linearna (2/3)
BODY WORK
Szkolenie motoryczne: Poruszanie wielokierunkowe (3/3)
Szkolenie motoryczne: Poruszanie wielokierunkowe (3/3)
BODY WORK
Trening medyczny: Praca z powięzią (4/6)
Trening medyczny: Praca z powięzią (4/6)
BODY WORK
Stopa - nasza podpora (szkolenie z dr-em Biernatem)
Stopa - nasza podpora (szkolenie z dr-em Biernatem)
BODY WORK
Trening medyczny: Psychodynamika (5/6)
Trening medyczny: Psychodynamika (5/6)
BODY WORK

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

Andrea Bocelli | Poznań
Andrea Bocelli | Poznań
Poznan, Poland
Wings for Life World Run 2019 - Poland, Poznan
Wings for Life World Run 2019 - Poland, Poznan
Poznan, Poland
Oficjalne Rozpoczęcie Sezonu Nad Wartą 2019
Oficjalne Rozpoczęcie Sezonu Nad Wartą 2019
Most św. Rocha
Pyrkon - Fantastyczne Miejsce Spotkań
Pyrkon - Fantastyczne Miejsce Spotkań
Międzynarodowe Targi Poznańskie
12. PKO Poznań Półmaraton
12. PKO Poznań Półmaraton
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Park Jana Kasprowicza W Poznaniu
Kurs pchania karuzeli
Kurs pchania karuzeli
Park im. Jana Pawła II
SOLD OUT! / Bass Astral x Igo / 12.04 / Poznań / MTP 7A
SOLD OUT! / Bass Astral x Igo / 12.04 / Poznań / MTP 7A
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Kayah i Bregović // 5.04.2019 // Poznań
Kayah i Bregović // 5.04.2019 // Poznań
Hala widowiskowo-sportowa Arena
Poznań Tattoo Konwent 2019
Poznań Tattoo Konwent 2019
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Najbardziej popularne wydarzenia w Twojej liście aktualności!