Zajęcia relaksacyjno-ruchowe dla kobiet "W duchu ruchu" @ CMOK Poznań, Poznań [od 18 marca do 8 kwietnia]

Zajęcia relaksacyjno-ruchowe dla kobiet "W duchu ruchu"


20
18
mar.
 
- 8
kwi
18:00 - 19:00

 Strona wydarzenia
CMOK Poznań
Piekary 6 (wejście od ul. Wysokiej), 61-823 Poznan, Poland
Zapraszamy na wiosenne przebudzenie «W duchu ruchu», czyli na zajęcia improwizacji ruchowo-tanecznych o charakterze relaksacyjnym, pobudzające kreatywność, podkręcające radość życia i wzmacniające świadomość ciała.

Zajęcia poprowadzi Karolina Dorożała*

Na zajęciach będziemy się skupiać na ciele oraz na ruchu dziejącym się “tu i teraz”. Taniec będzie narzędziem do swobodnej ekspresji każdej z uczestniczek, co oznacza, że nie będziemy uczyć się kroków, czy układów tanecznych. Karolina zachęci uczestniczki, by podążały za własnym ruchem i rytmem swojego ciała. Będzie przypominać o tym, jak ważny jest oddech i odczuwanie poszczególnych części ciała. Uczestniczki poszukają własnych wzorców ruchowych oraz odnajdą nowe wychodząc poza ustalone schematy, tak by czerpać z ruchu jak najwięcej przyjemności.

Kto może uczestniczyć w zajęciach?
Uczestniczką może być każda kobieta, która chce lepiej poznać swoje ciało, jego możliwości ruchowe i kreatywnie spędzić czas w grupie kobiet. Poziom sprawności ruchowej oraz wcześniejsze doświadczenia taneczne uczestniczek nie mają znaczenia.

Cele zajęć
— zwiększanie zakresu świadomości własnego ciała i ruchu
— wzmocnienie koordynacji ruchowej i odczuwania całego ciała
— wzmacnianie motywacji do działania
— szukanie inspiracji
— budowanie zaufania do własnego ciała
— wzmacnianie motywacji do działania
— szukanie inspiracji

Cena:
30 PLN za godzinę zajęć. Przy zakupie pakietu 4 zajęć — 25 PLN za zajęcia.

Zapisy: http://cmok-poznan.pl/zapisy-i-platnosci/

*Karolina pisze o sobie tak:
Taniec i pogłębiona praca z ciałem w ruchu fascynują mnie od lat. Poszukiwałam ekspresji w tańcu i ruchu podczas wielu warsztatów z nauczycielami ruchu autentycznego, improwizacji w kontakcie, pięciu rytmów, jak i tańca współczesnego, orientalnego, flamenco, czy tai chi. Po dziesięciu latach zbierania własnych doświadczeń, ukończyłam kurs Living Dance Form i zaczęłam prowadzić zajęcia ruchowe dla dorosłych, w tym dla kobiet po zabiegu mastektomii. Pogłębiłam moją wiedzę na temat wpływu tańca i ruchu na dobrostan człowieka, kształcąc się w Tanztherapie Zentrum Berlin jako stypendystka programu współpracy międzynarodowej Instytutu Muzyki i Tańca.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.
7
Organizatorowi wydarzenia

Informacja o Twoim wydarzeniu została znaleziona w sieci Facebook i opublikowana bez zmian vprzez jej API.

Jeżeli jesteś organizatorem tego wydarzeniu, masz następne możliwości:

W tej chwili masz możliwość synchronizować informację na stronie internetowej z informacją na stronie Facebook (facebook.com/events/392532674880618/).

Nie chcesz żeby wydarzenie było opublikowane na naszej stronie internetowej? Napisz nam o tym i usuniemy go w najkrótszym terminie.

Masz pytania? Wszelkie sugestie?
Skorzystaj z formy komunikatu zwrotnego.

Nadchodzące wydarzenia @ CMOK Poznań:

Pokaz filmu "Bo poród to ruch" - Tydzień Douli
Pokaz filmu "Bo poród to ruch" - Tydzień Douli
CMOK Poznań
Krąg Opowieści Porodowych w Poznaniu
Krąg Opowieści Porodowych w Poznaniu
CMOK Poznań

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

Andrea Bocelli | Poznań
Andrea Bocelli | Poznań
Poznan, Poland
Wings for Life World Run 2019 - Poland, Poznan
Wings for Life World Run 2019 - Poland, Poznan
Poznan, Poland
Oficjalne Rozpoczęcie Sezonu Nad Wartą 2019
Oficjalne Rozpoczęcie Sezonu Nad Wartą 2019
Most św. Rocha
Pyrkon - Fantastyczne Miejsce Spotkań
Pyrkon - Fantastyczne Miejsce Spotkań
Międzynarodowe Targi Poznańskie
12. PKO Poznań Półmaraton
12. PKO Poznań Półmaraton
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Park Jana Kasprowicza W Poznaniu
Kurs pchania karuzeli
Kurs pchania karuzeli
Park im. Jana Pawła II
SOLD OUT! / Bass Astral x Igo / 12.04 / Poznań / MTP 7A
SOLD OUT! / Bass Astral x Igo / 12.04 / Poznań / MTP 7A
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Kayah i Bregović // 5.04.2019 // Poznań
Kayah i Bregović // 5.04.2019 // Poznań
Hala widowiskowo-sportowa Arena
Poznań Tattoo Konwent 2019
Poznań Tattoo Konwent 2019
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Najbardziej popularne wydarzenia w Twojej liście aktualności!