Warsztaty jogi w Ceglarni - kundalini&ashtanga @ Yoga Loft Poznań, Poznań [od 15 do 17 marca]

Warsztaty jogi w Ceglarni - kundalini&ashtanga


36
15 - 17
marca
16:00 - 13:00

 Strona wydarzenia
Yoga Loft Poznań
ul. Wojskowa 6/E1, 60-792 Poznan, Poland
Zapraszamy po raz kolejny na weekendowe warsztaty jogi w Ceglarni (godzina drogi z Poznania), 15-17.03.2019.
Zajęcia z 2 nauczycielkami: Agnieszką Berą i Moniką Balicką.
W programie praktyka medytacyjnej kundalini jogi oraz dynamicznej ashtanga jogi. Mile widziane również osoby początkujące.
Temat warsztatów jest szczególny: «Odnaleźć SIEBIE w milczeniu». W programie jednodniowe przebywanie w ciszy, które pomoże skierować uwagę w głąb siebie.
Cały dzień (sobota) spędzisz w ciszy ale w rozmowie ze sobą. Praktyka ashtangi i kundalini jogi pomoże Tobie w tym procesie.
Ten weekend będzie wyjątkowym czasem skupienia na Sobie ale pracę będziesz kontynuować również po warsztatach. Każdy z uczestników otrzyma medytację do praktykowania samemu w domu.

Miejsce:
Klimatyczna Ceglarnia położona ok. 60km od Poznania
«W CEGLARNI czas się zatrzymuje i nikt tego nie chce zmieniać. Każdy pokój został dopracowany do najmniejszego szczegółu. W pokojach brak jest telewizorów, istnieje za to możliwość pożyczenia projektora oraz książek i czasopism. 10 minut pieszo znajduje się jezioro Jarosławkie.»

Adres: CEGLARNiA Jarosławki 3
63-130 Książ Wielkopolski)

Termin: 15-17.03.2019
Przyjazd w piątek o godz. 16:00, wyjazd w niedzielę o godz. 13:00

Podczas tych warsztatów urodzisz się na nowo i odnowisz koncepcje swojego życia.
Będzie to:
— weekend pełen samouzdrawiania, miłości do siebie i przebaczania.
— weekend motywujący i otwierający na życie jakie kochasz.
— weekend oczyszczający ciało i umysł.

Kundalini joga
jest nazywana jogą świadomości.
Praktykując kundalini stajemy się świadomi nie tylko oddechu, czy ciała ale również emocji i uczuć.
Stajemy się świadomi wewnętrznego potencjału.
Kundalini joga pomoże Ci twardo stanąć na ziemi, ustabilizuje Cię i otworzy serce.
Pokochasz życie i zaczniesz żyć w równowadze ze sobą i innymi.
Kundalini joga obejmuje praktykę kriji (program asan czy pozycji), medytacje, pranayamę (ćwiczenia oddechowe), mudry (pozycja rąk i palców) oraz śpiewanie mantr.
Kundalini joga optymalizuje funkcjonowanie układu odpornościowego, ważnych gruczołów, budowanie silnego układu nerwowego, poprawia krążenie i pozwala nam rozwinąć świadomość wpływu na nasze nawyki.
Kundalini joga będzie uczona według tradycji Yoghi Bhajana.
Zajęcia poprowadzi Agnieszka Bera

Ashtanga vinyasa joga
jest dynamiczną praktyką jogi, kształtującą nie tylko elastyczność, ale także siłę i szybkość ciała. Jest podejściem do praktyki, w którym najważniejsze jest podążanie za oddechem, poprzez synchronizację każdego ruchu z wdechem lub wydechem. Ashtanga joga wymaga od ucznia samozaparcia i zaangażowania w praktykę.
Zajęcia ashtangi dają efekt sauny i masażu jednocześnie, oczyszczają i uzdrawiają ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłową postawę i ładną sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Czyni ciało elastycznym i silnym, a także działa na poziomie mentalnym uspakajając umysł.
Ashtanga będzie uczona zgodnie z przekazem Pattabhiego Joise'a. Zajęcia poprowadzi Monika Balicka

KOSZT:
770zł przy rezerwacji miejsca do 20.01
850zł przy rezerwacji miejsca po 20.01 *
* warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wys. 200 zł na konto Yoga Loft, rach nr: 78 1090 1476 0000 0001 3036 3687
wpisując w tytule «imię i nazwisko, weekend w Ceglarni»
Zapisy: [email protected]

W cenie:
— 2 noclegi w pokoju 2 osobowym z łazienką (do pokoju 1 osobowego dopłata w wys.170 zł)
— wyżywienie wegetariańskie (zaczynamy kolacją w piątek, kończymy śniadaniem w niedzielę, w sobotę 3 posiłki)
— zajęcia ashtanga jogi z Moniką Balicką: 1 sesja w piątek, 2 sesje w sobotę (rano z podziałem na grupy zaawansowania), 1 sesja w niedzielę)
— zajęcia kundalini z Agnieszką Berą (1 sesja w piątek, 2 sesje w sobotę, 1 sesja w niedzielę)

!!! dojazd we własnym zakresie
Należy wziąć własne maty do jogi.

Plan warsztatów (dopuszczamy małe zmiany):
piątek 9.11
16:00-16:30 — przyjazd, zakwaterowanie
17:00-18:30 — praktyka jogi z Moniką Balicką, ashtanga vinyasa joga
19:00 — kolacja
20:00-21:30 — praktyka jogi z Agnieszką Berą, kundalini joga

sobota 10.11
7:30-10:00 — ashtanga z Moniką (7:30 — grupa zaawansowana, 9:00 — grupa początkująca)
10:00 — śniadanie
11:00 — 13:00 — kundalini z Agnieszką
13:30 — obiad
14:00 — 16:00 — czas wolny na rozmowy, czytanie, spacery
16:00 — 17:30 — ashtanga z Moniką
18:00 — kolacja
19:00-21:00 — kundalini z Agnieszką

niedziela 11.11
7:30-10:00 — ashtanga z Moniką (7:30 — grupa początkująca, 8:30 — grupa zaawansowana)
10:00 — śniadanie
11:00-12:30 — kundalini z Agnieszką
13:00- pożegnanie, wyjazd

Agnieszka Bera
jest certyfikowaną nauczycielką kundalini jogi przez Kundalini Research Institute i Yoga Alliance.
Posiada także kwalifikacje instruktora pilates (STOTT Pilates) i wiele kursów dla nauczycieli jogi w ciąży i po ciąży.
«Jestem nauczycielką kundalini jogi z Kopenhagi.
Uczę kundalini jogi w Kopenhadze i w Polsce.
Specjalizuje się w czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i pokochaniu siebie.
Organizuję wyjazdy z jogą w mojej ukochanej Polsce i we Włoszech.
Pragnę podzielić się z Tobą jak dzięki jodze i medytacji stworzyć życie, które naprawdę chcesz i pokochasz.
Joga jest częścią mojego życia, praktykuje ją od ponad 20 lat i uczę od ponad 15 lat.
Żyję moją pasją i kocham życie ♥» Agnieszka
Więcej o Agnieszce na jej stronie
https://agabera.com/agnieszka-bera/

Monika Balicka
jest nauczycielką ashtanga vinyasa jogi zgodnie z tradycyjnym przekazem Pattabhiego Joise'a, założycielką poznańskiej szkoły Yoga Loft.
Prowadzi głównie zajęcia Ashtanga Vinyasa Yoga ale także vinyasy inspirowanej stylem Vinyasa Krama Yoga, które łączy koncentracja na oddechu. Ashtangi uczy według tradycyjnej metody, zachęcając uczniów na zajęciach MYSORE do samodzielnej pracy, która sprzyja uważności i rozwijaniu świadomości ciała.
«Moimi nauczycielami są obecnie Beata Darowska oraz John Scott (jeden z pierwszych uczniów Pattabhiego Joisa), którzy są dla mnie niesamowitym źródłem inspiracji przekazując ashtangę w jej tradycyjnej formie.
Joga jest dla mnie drogą do samopoznania. Poprzez rozwijanie, rozbudzanie świadomości ciała, wpływa na rozpoznanie potrzeb na poziomie emocjonalnym i duchowym.
Każdy dzień rozpoczynam na macie, zmierzając się z ograniczeniami, lękami co procentuje siłą i odwagą w życiu codziennym.
Regularna praktyka ashtangi daje niesamowitą siłę nie tylko na poziomie fizycznym. Uspakaja umysł, daje poczucie bezpieczeństwa, uczy radzenia sobie ze stresem. Uczy też akceptacji do otaczającego nas świata, rozpoczynając od akceptacji i rozwijania miłości do Siebie ♥
Do zobaczenia na zajęciach! :)» Monika
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.
42
Organizatorowi wydarzenia

Informacja o Twoim wydarzeniu została znaleziona w sieci Facebook i opublikowana bez zmian vprzez jej API.

Jeżeli jesteś organizatorem tego wydarzeniu, masz następne możliwości:

W tej chwili masz możliwość synchronizować informację na stronie internetowej z informacją na stronie Facebook (facebook.com/events/572094203612602/).

Nie chcesz żeby wydarzenie było opublikowane na naszej stronie internetowej? Napisz nam o tym i usuniemy go w najkrótszym terminie.

Masz pytania? Wszelkie sugestie?
Skorzystaj z formy komunikatu zwrotnego.

Nadchodzące wydarzenia @ Yoga Loft Poznań:

Wakacje z jogą na Mazurach, 16-22.06.2019
Wakacje z jogą na Mazurach, 16-22.06.2019
Yoga Loft Poznań
Wakacje z jogą - ashtanga na wyspie Evia
Wakacje z jogą - ashtanga na wyspie Evia
Yoga Loft Poznań

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

Andrea Bocelli | Poznań
Andrea Bocelli | Poznań
Poznan, Poland
Wings for Life World Run 2019 - Poland, Poznan
Wings for Life World Run 2019 - Poland, Poznan
Poznan, Poland
Oficjalne Rozpoczęcie Sezonu Nad Wartą 2019
Oficjalne Rozpoczęcie Sezonu Nad Wartą 2019
Most św. Rocha
Pyrkon - Fantastyczne Miejsce Spotkań
Pyrkon - Fantastyczne Miejsce Spotkań
Międzynarodowe Targi Poznańskie
12. PKO Poznań Półmaraton
12. PKO Poznań Półmaraton
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Park Jana Kasprowicza W Poznaniu
Kurs pchania karuzeli
Kurs pchania karuzeli
Park im. Jana Pawła II
SOLD OUT! / Bass Astral x Igo / 12.04 / Poznań / MTP 7A
SOLD OUT! / Bass Astral x Igo / 12.04 / Poznań / MTP 7A
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Kayah i Bregović // 5.04.2019 // Poznań
Kayah i Bregović // 5.04.2019 // Poznań
Hala widowiskowo-sportowa Arena
Poznań Tattoo Konwent 2019
Poznań Tattoo Konwent 2019
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Najbardziej popularne wydarzenia w Twojej liście aktualności!