BPT: Trening siłowy z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego @ BODY WORK, Poznan [od 13 do 14 stycznia]

BPT: Trening siłowy z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego


42
13 - 14
stycznia
12:00 - 16:00

 Strona wydarzenia
BODY WORK
ul. Michała Kajki 14, 61-573 Poznań
Szkolenie Basic Personal Trainer stanowi fundament wiedzy dla każdej osoby zainteresowanej pracą z ciałem, zarówno swoim jak i Klienta. Ma ono na celu wprowadzenie do podstaw teoretyczno-praktycznych osób, które są na początku ścieżki kształcenia w kierunku pracy Trenera Personalnego. Szkolenie to stanowi bazę, po której studenci będą mogli rozwijać swoje umiejętności jako Funkcjonalny Trener Personalny a następnie wybrać ścieżkę edukacji w specjalizacjach Bodywork® (Trening Medyczny, Trening Sportowy).

Basic Personal Trainer by BODYWORK® to podstawowy program pięciu weekendowych zjazdów organizowanych w centrum BODYWORK oraz w zaprzyjaźnionym klubie fitness. Szkolenie zakończone jest egzaminem teoretyczno- praktycznym, po którym uczestnik kursu otrzymuje certyfikat poświadczający zdobyte umiejętności.

Szkolenie adresowane jest do osób, dla których praca z ciałem poprzez ruch stanowi drogę i cel rozwoju zawodowego, a w szczególności:
— studentów Akademii Wychowania Fizycznego oraz uczelni medycznych,
— pasjonatów ruchu,
— instruktorów zajęć grupowych, w szczególności fitness i body mind,
— fizjoterapeutów i specjalistów leczenia ruchem.

OGÓLNE ZAGADNIENIA

— wprowadzenie do anatomii ciała człowieka wg koncepcji funkcjonalnej;
— biomechaniczne podstawy ruchu;
— mobility oraz stretching – zasady wykorzystywania w pracy z klientem;
— podstawy fizjologii człowieka;
— ocena wzorców postawy oraz ich zaburzenia;
— rola instruktora ruchu w procesie treningowym;
— diagnostyka: podstawowe testy i metody oceny klienta;
— trening z wykorzystaniem maszyn siłowych;
— trening z wykorzystaniem wolnych ciężarów;
— koncepcja treningu funkcjonalnego;
— prewencja urazów w sporcie;
— metody regeneracja okołotreningowej;
— zasady programowania treningu.

Moduł 4: Główne założenia treningu siłowego z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego

(2 dni, 12h)

— pojęcie siły mięśniowej i treningu siłowego;
— rodzaje siły mięśniowej, siła funkcjonalna i sportowa;
— najbardziej popularne metody treningowe;
— technika podstawowych ćwiczeń na maszynach i wyciągach;
— technika podstawowych ćwiczeń z wykorzystaniem sztangi: martwy ciąg, wykrok, przysiad, wyciskanie w kierunku do przodu i nad głowę;
— trening z własnym ciężarem ciała a ćwiczenia z wolnymi ciężarami;
— programowanie ćwiczeń siłowych w treningu personalnym.

PROWADZĄCY:
— Monika Kacprzak (medyczny trener personalny; instruktor piłki ręcznej, gimnastyki, pływania; manager sportu)
— Jakub Basiński (specjalista treningu siłowego, trener przygotowania motorycznego, instruktor narciarstwa i windurfingu)

MATERIAŁY DYDAKTYCZNE

Każdy z uczestników kursu otrzymuje na każdym zjeździe materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki). które zawierają omawiane zagadnienia oraz techniki pracy z klientem.

CENA SZKOLENIA

— 720 zł wpłata standardowa (do 6.01.2018);
— 2950 zł cały kurs (5 modułów), do 1.08.2017 cena promocyjna 2500 zł.;

REJESTRACJA

Rejestracja w kursie następuje przez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie internetowej organizatora oraz zrealizowanie wybranej formy płatności:
body-work.com.pl/kalendarz-szkolen/

O uczestnictwie w kursie decyduje kolejność wpłat. Rejestracja w szkoleniu wiąże się z akceptacją regulaminu szkoleniowego, który dostępny jest na stronie internetowej organizatora oraz przedstawiany uczestnikom podczas pierwszego dnia kursu. Liczba miejsc w grupie szkoleniowej jest ograniczona.

Wszelkie pytania prosimy kierować na adres [email protected] oraz przez wiadomości na FB.

INFORMACJE DODATKOWE

Organizator zastrzega sobie (1) prawo nie zwrócenia wpłaconych środków za szkolenie uczestnikowi, który nie pojawił się na szkoleniu w wyznaczonym terminie oraz (2) prawo zmiany terminu szkolenia w wyjątkowych sytuacjach lub (3) odwołania szkolenia (w takim przypadku, dokonane wpłaty zostaną zwrócone).

ORGANIZATOR SZKOLENIA

BODY-WORK S.C.
ul. Lindego 4
60-573 Poznań
NIP: 781-190-22-66
body-work.pl
facebook.com/bodyworkpl
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ BODY WORK:

Basic Personal Trainer: Anatomia i Biomechanika (1/5)
Basic Personal Trainer: Anatomia i Biomechanika (1/5)
BODY WORK
TM: Łańcuchy anatomiczne w ruchu (3/6)
TM: Łańcuchy anatomiczne w ruchu (3/6)
BODY WORK
BPT: Fizjologia wysiłku fizycznego (2/5)
BPT: Fizjologia wysiłku fizycznego (2/5)
BODY WORK
Tułów - baza do ruchu. Szkolenie z dr R.Biernatem
Tułów - baza do ruchu. Szkolenie z dr R.Biernatem
BODY WORK
Biodro - staw życia. Szkolenie z dr R.Biernatem
Biodro - staw życia. Szkolenie z dr R.Biernatem
BODY WORK
TM: Powięź w treningu medycznym (4/6)
TM: Powięź w treningu medycznym (4/6)
BODY WORK
Przygotowanie motoryczne: Mock Exam (5/5)
Przygotowanie motoryczne: Mock Exam (5/5)
BODY WORK
BPT: Koncepcja specjalizacji Trenera Personalnego BW® (3/5)
BPT: Koncepcja specjalizacji Trenera Personalnego BW® (3/5)
BODY WORK
TM: Psychodynamika (5/6)
TM: Psychodynamika (5/6)
BODY WORK
BPT: Trening siłowy (4/5)
BPT: Trening siłowy (4/5)
BODY WORK
TM: Integracja i programowanie (6/6)
TM: Integracja i programowanie (6/6)
BODY WORK

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

3 Bieg Niepodległości .pl - BIEG 100-lecia 2018
3 Bieg Niepodległości .pl - BIEG 100-lecia 2018
Bieg Niepodległości .pl - BIEG 100-lecia 2018
Noc Naukowców Poznań
Noc Naukowców Poznań
Poznan, Poland
Wykład otwarty o złości i poczuciu winy
Wykład otwarty o złości i poczuciu winy
Księgarnia "z Bajki"
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Poznań
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Poznań
Hala widowiskowo-sportowa Arena
Rzucanie stolcem w przechodniow
Rzucanie stolcem w przechodniow
Ratusz w Poznaniu
Tribute to / Poznań
Tribute to / Poznań
Hala widowiskowo-sportowa Arena
Guzior + ReTo / 1.12 / U Bazyla, Poznań
Guzior + ReTo / 1.12 / U Bazyla, Poznań
Klub u Bazyla